반응형
딸기효능
-
딸기 효능 총정리효능 2021. 4. 1. 10:10
안녕하세요~ 오늘은 오랜만에 효능에 대한 글을 준비했습니다. 세상에 몸에 좋은 과일들은 정말 많은데요, 오늘은 그 중에서도 달콤새콤 맛있는 딸기의 효능에 대해 알아보려 합니다. 딸기 효능이 궁금하시다면 오늘 글에서 딸기에 대한 정보와 효능들을 확인해보시기 바랍니다. 딸기 효능 딸기는 호불호없이 남녀노소 누구나 즐기는 대중적인 과일인데요, 특히 우리나라의 딸기는 크기가 크고 단 맛이 강해 외국에서도 인기가 많다고 하죠. 딸기는 맛뿐만 아니라 효능도 뛰어난데요, 비타민C가 풍부하고 100g당 27칼로리 정도로, 칼로리가 낮기 때문에 다이어트를 하시는 분들도 부담없이 즐길 수 있는 과일입니다. 딸기의 효능에는 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 시력 개선에 도움 딸기에는 항산화물질인 안..