건강정보
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오래된 아이스크림 먹어도 될까 아이스크림 유통기한 정보건강정보 2024. 8. 6. 17:14
한참 날씨가 더운 여름입니다. '여름'하면 '수박'처럼 시원한 과일이나 아이스크림이 먹고 싶어 지는데요, 그래서 오늘은 오래된 아이스크림을 먹어도 되는지, 그리고 아이스크림 제조일자와 유통기한에 대한 정보를 준비했습니다. 아이스크림은 사서 바로 먹는 경우도 있지만, 사놓고 냉동고에 오랫동안 보관해 뒀다가 나중에 생각날 때 찾는 식품이기도 합니다.그런데 오래된 아이스크림을 잘못 섭취할 경우 식중독이나 배탈의 위험이 있다고 합니다. 오래 보관한 아이스크림을 먹어도 되는지 궁금하시다면 이번 글에서 도움 받아보시기 바랍니다. 아이스크림 유통기한 제조일자 아이스크림을 구매할 때 보면 일반 식품과는 다른 점을 발견할 수 있는데요, 유통기한이 적혀 있지 않고 대신 제조일자만 찍혀있는 경우가 많습니다. 현행법상 ..
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여름 맞이 털 제모 방법 알아보기건강정보 2024. 4. 25. 16:57
슬슬 날씨가 더워지고 있습니다.어느새 놀러 다니기에 딱 좋은 날씨가 되었는데요, 서서히 여름을 준비해야 할 것 같습니다.그래서 오늘은 여름에 가장 큰 고민 중 하나인 털 제모 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.털은 거의 평생을 관리해야 하는데, 특히 털이 많아서 여름에 스트레스를 받는 분들을 위해 제모 방법에 대해 정리했습니다.곧 다가올 여름에 털에 대한 고민이 있거나 제모 방법에 대해 알아보고 싶으신 분들이라면 이번 글을 참고해 주시기 바랍니다. 몸의 털을 없애는 제모 방법에는 크게 세 가지의 방식이 있습니다.밖으로 나온 털이 보이지 않도록 만드는 방법과 털의 뿌리까지 없애는 방법, 병원에서 시술을 받아서 반영구적으로 없애는 방법.대표적으로 이렇게 세 가지 제모 방법이 있습니다.오늘은 어떤 제모 ..
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치아 스케일링 비용 건강보험 적용 가격 알아보기건강정보 2024. 4. 9. 15:53
치과에서 진행하는 치아 스케일링은 1년에 한 번 건강보험이 적용되어 저렴한 비용으로 받을 수 있습니다. 치아 스케일링은 잇몸 염증과 질환을 예방하는 기본적인 시술이라고 볼 수 있는데요, 오늘은 스케일링이 무엇이고 왜 필요한지. 그리고 치아 스케일링 비용이 건강보험 적용과 미적용에 따라 금액대가 어떻게 달라지는지 알아보도록 하겠습니다. 치과에서 진행하는 스케일링은 만 19세 이상의 국민이라면 1년에 1회씩 건강보험이 적용됩니다. 의원이나 병원 등 가까운 곳에 있는 치과에서 누구나 받을 수 있습니다. 그리고 매년 1월 1일에 자동으로 갱신되므로, 최소 한 해에 1회씩은 치아 스케일링을 받을 수 있도록 권고하고 있습니다. 그렇다면 스케일링은 정확히 무슨 시술이며, 어떤 효과가 있을까요? 스케일링이란 무엇일까?..
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레이저 제모와 왁싱 무엇이 더 좋을까? 레이저 제모 왁싱 차이점 추천건강정보 2024. 3. 13. 17:52
오늘은 레이저 제모와 왁싱 중 무엇이 더 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 제모 방법 중에 가장 많이 하는 것이 레이저 제모와 왁싱인데요, 레이저 제모와 왁싱은 원리가 다른 제모 방법입니다. 지금부터 레이저 제모와 왁싱의 차이점에 대해 알아보고, 각각의 방법이 가지고 있는 장단점을 통해 추천해 드리도록 하겠습니다. 레이저 제모 레이저 제모는 간단히 말해, 레이저의 열을 이용해 털이 모공에서 자라지 못하도록 하는 것입니다. 병원에서 받을 수 있으며, 한 달에 한 번 정도의 주기를 갖습니다. 반영구적인 제모 효과를 원하는 분들에게 추천됩니다. 왁싱 왁싱은 레이저 제모와는 달리 털을 뽑는 방식입니다. 털을 모공에서 제거하여 즉각적인 효과를 볼 수 있습니다. 보통 왁싱샵에서 받거나 셀프로 왁싱을 하기도 합니다. 당..
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레이저 제모 관리 방법 실제로 효과 본 간단한 관리법건강정보 2024. 2. 11. 18:36
제모 방법 즉 털 관리 방법에는 여러 가지가 있습니다. 대표적으로는 면도(셰이빙), 왁싱(뽑기), 레이저 제모가 있죠. 오늘은 레이저 제모를 받으면서 관리하는 방법에 대해 팁을 드리고자 합니다. 면도나 왁싱뿐 아니라 레이저 제모 역시 피부에 자극을 주는 시술이기 때문에 꾸준한 관리를 해주어야 합니다. 이번 글에서는 제가 실제로 효과를 봤고, 무엇보다 간단해서 하기 좋은 레이저 제모 관리 방법을 공유해 보도록 하겠습니다. *본 포스팅에는 털, 모공 사진이 나옵니다. 주의 바랍니다. 레이저 제모 부작용 레이저 제모를 받으면서 나타날 수 있는 부작용에 대해 먼저 알아볼게요. 일단, 레이저 제모라고 해서 부작용이 없는 것은 아닙니다. 왜냐하면 레이저 제모를 하는 과정에서 피부도 자극을 받기 때문입니다. 사람마다..
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여자 다리 종아리 레이저 제모 후기 1~6회차 솔직한 리뷰건강정보 2023. 12. 31. 23:49
오늘은 레이저 제모 후기에 대해 올려보고자 합니다. 20대 중반을 넘어가면서 조금씩 종아리와 팔 털이 많아졌고, 면도기 제모나 왁싱, 제모크림 등의 방법으로 주기적으로 제모를 해왔습니다. 그러나 잦은 면도와 왁싱으로 부작용이 나타나기 시작해, 종아리 레이저 제모를 받기로 결정했습니다. 지금부터 본격적으로 종아리 레이저 제모 통증과 효과 및 후기에 대해 솔직하게 써보겠습니다. 참고 사항 * 본 포스팅은 의학적인 사실에 기반한 내용이 아닌 개인적인 리뷰입니다. *시술 전 사진은 없으나, 중간 과정 사진이 있으며, 적나라한 털 사진이 나오니 주의하시기 바랍니다. * 레이저 제모의 가격이나 통증, 효과는 병원 방침과 시술 부위, 기계 종류 등에 따라 달라질 수 있습니다. 원래는 레이저 제모는 절대 받을 일이 없..
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당도가 낮은 과일로 건강을 챙겨보세요건강정보 2023. 10. 12. 00:42
과일은 달고 수분이 함량이 높아서 자주 먹으면 좋은 식품 중 하나 입니다. 다만, 당도가 너무 높은 과일의 경우에는 단맛과 반대로 몸에 좋지 못한 작용을 할 수 있기 때문에 주의가 필요한데요. 특히나, 당뇨병과 같은 질병을 가지고 있는 분들의 경우에는 당도가 낮은 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 오늘은 과연 어떤 과일의 당도가 낮은지에 대해서 알아보려고 합니다. 당도가 낮은 과일을 섭취하는 이유는? 과일에 함유되어 있는 단순당의 경우에는 우리 몸속에서 빠르게 흡수되는 특징을 가지고 있습니다. 이는, 당뇨병을 앓고 있는 분들뿐 아니라 건강한 사람들에게도 좋지 못한 작용을 합니다. 췌장에서 인슐린 분비를 자극하고, 흡수가 빠른 과당의 특징때문에 간에 축적되어서 지방간을 야기할 수도 있습니다. 특히나, 식후에..
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비타민A가 많은 음식 , 효능, 부족증상까지 총정리건강정보 2023. 9. 22. 17:51
우리몸에 필요한 영양소는 참 많은데요. 그 중에서 비타민A는 시력, 면역력, 성장, 피부건강과 밀접한 연관이 있는 영양소 인데요. 비타민A가 부족할 경우에는 우리 몸에서 여러가지 안 좋은 영향을 미치게 됩니다. 비타민A를 섭취하는 것은 영양제보다는 식품이나 음식을 통해서 섭취하는 것이 더욱 좋기에, 오늘은 비타민A가 많은 음식, 그리고 효능과 부족증상까지 총정리를 해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 비타민A의 효능 비타민A는 지용성 비타민으로 우리 몸에 여러가지 이로운 영향을 주는 영양소 입니다. 시력 건강에 도움이 되며, 면역력 증진에도 도움이 되는 것으로 잘 알려져 있습니다. 또한, 피부 건강에도 좋은 것으로 알려져 있습니다. 야맹증 예방 및 시력 저하 예방에 도움 면역력 증진에 도움 피부 건강에 도움..