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오이효능
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다양한 오이 효능 총정리효능 2021. 6. 13. 11:17
안녕하세요. 요즘 날씨가 무척이나 덥습니다. 이제 선풍기만으로는 버티기 힘든 더위가 시작되었어요. 이렇게 무더운 날씨에는 건강이 매우 중요한데요, 그래서 오늘은 오랜만에 효능 정보 글을 준비해왔습니다. 바로, 오이 효능입니다. 과연 오이의 효능에는 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 오이 효능 저는 오이를 매우 좋아합니다만 오이는 호불호가 아주 강한 식품 중 하나입니다. 오이 특유의 그 향을 싫어하시는 분들도 많이 계시지요. 그런데 오이를 좋아하시는 분들은 또 오이 특유의 아삭함과 시원한 맛을 매우 좋아하죠. 오이는 조직의 96% 가량이 수분으로 되어 있으며 열을 진정시키는 효능이 있기 때문에 이렇게 무더운 여름에 섭취하기 매우 좋은 채소입니다. 지금부터 오이 효능에는 어떤 것들이 있는지 순차적으..